0-6歲是腦神經系統發育最快的時期。在這個階段,兒童的身體經驗和運動刺激往往成為兒童的長期記憶,影響到他的生活。現在,讓我們更詳細地了解運動對兒童身心的好處。

1.運動促進大腦整合:

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隨著計算機科學的研究越來越引人注目,運動的定義也發生了變化。“大腦發育,肢體發育”的想法已經被一個被認為是熱愛運動的孩子徹底地拒絕了。事實上,越來越多的研究直接指出,這項運動的價值在於加強我們的大型計算機鏈接,在我們的大型計算機的行動、線程和知識塊之間建立一個循環,以便偉大的大腦能夠更積極地相互聯系。提高兒童情感,增強兒童認知能力,提高學習效率。

2.線程管理和社交技能:

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天賦領袖感覺統合兒童發展中央執行長王宏哲指出,運動會安慰腦內啡排泄,帶來愉悅的感覺,並按捺大腦中杏仁核的活化,阻攔負面情緒的產生;另外,運動還可增進孩子的安定性與專注力。此外,由於孩子不通過語言進行社交,他們自然會一起玩。運動能力較好的兒童能享受與他人的互動,獲得心理自信和成就感。他們不那麼害羞和孤僻,他們的人際交往需求也能得到滿足。

3.為將來的學習能力奠定基礎:

據美國國立教育大學教育系的林曼蕙教授說,“所有的行為都與意識有很大關系。越多的人,大腦對感覺的記憶和體驗就越多,在發生事故時判斷和思考的能力也就越強。”“0-6歲”是身體成長發育和心理發展最顯著的時期之一,通過身體各個部位來學習動作和能力將成為今後學習的重要基礎。當我年輕的時候,我缺乏各種各樣的姿勢和動作。當我長大後,我的動作會很笨拙。它會影響思考,操作,語言學習,以及進入學齡後聽,說,讀,寫的能力。許多研究發現,學齡前兒童在閱讀成績、學業成績、知覺發展、數學和多種語言表現等方面表現更為突出。

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4.增加身體能量和免疫力:

運動可以降低心血管疾病和糖尿病的風險,增強肺活量,提高對呼吸道傳染病的抵抗力,增強兒童的免疫力。定期運動還可使幼兒掌握肢體運動,加強身體機能,促進肌肉、大小協調,動作平穩自然,增加肌肉耐力,提高肌力。此外,做各種運動可以增加孩子的平衡感和順滑感,不太容易騎。

5.為促進家庭-兒童關系而共同開展的家庭-兒童活動:

父母是他們長大後最親密的朋友。父母和孩子與子女可以增加他們的安全。父母每天都可以和孩子一起玩耍,不僅可以掌握孩子的成長,還可以了解父母和孩子之間的話題。由於父母與子女之間的共同經曆和身體接觸可以增強親子的感受和信任,孩子的情緒和心理會更加穩定,父母與子女之間的默契也會更好。

6。促進特殊兒童的發展:

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在台灣,越來越多的孩子被貼在多動症和注意力不集中等症狀上。然而,根據多年的經驗和研究,國家體育學院的健身教育教授林曼蕙,觀察到兒童的多動症和注意力不集中等問題大多是由於刺激過少和動機不足造成的。電視系統專屬教育機構的主管也從30年的教學經驗中指出,所謂多動症、注意力不集中等問題,基本上都是由於兒童發展能力不足造成的。缺乏能力反映了孩子以前的經曆和缺乏指導。運動是幫助兒童培養良好的運動意識的一種方法。如果這些孩子能在運動需求中得到滿足,選擇喚起孩子對運動的興趣,在遊戲中建立明確的規則,並做適當的指導,他們往往可以大大改善自己的狀態。

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