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跌打扭傷難避免 消炎止痛靠冰敷

Le 23 novembre 2017, 09:28 dans 健康 0

 

  眾所周知,人的皮膚突然遇冷會有被凍傷的風險。比如把雙手浸在冰冷的水中,會立即產生刺痛感。然而低溫對人體健康並不總是百無一用,據法國《費加羅報》報道,低溫可以令血管收縮,從而減少血液流動時的熱量散失,同時可以延緩炎癥引起的充血現象。因此可以借助冰敷減緩疼痛,並有效治療跌打扭傷。

  近年來,冰敷和冷敷都已成為運動醫學界認可的治療方法,可以減緩因肌肉拉傷、肌腱炎、脫位或扭傷造成的痛苦。使用時應避免受傷者的皮膚與冰塊直接接觸,且每次持續時間不宜太長(不超過20分鐘)。然而,從傳統冰袋到如今新型的全身冰敷治療方法,醫學界在這方麵一直缺乏可靠的研究數據。

  不過,有不少醫生都曾嘗試用多種方法來降溫,以達到減輕疼痛的效果。比如,在高壓下對受傷部位噴-78℃的二氧化碳,在十幾秒內使皮膚表麵溫度降至4℃~5℃,受傷部位的血管收縮反應就會停止。這種神經性低溫刺激技術早在1990年便已被開發運用。運動骨科醫生馬克•羅森布拉特(Marc Rozenblat)表示,低溫治療可以減緩局部炎癥和放鬆肌肉,對於急性發作的疼痛(如扭傷、拉傷、腰痛等)比對慢性疼痛(如坐骨神經痛、骨關節炎、腱炎、痛風等)更有效。

  還有一種非常受歡迎的低溫治療方法,醫生將患者短時間內(不超過3分鐘)置於-110℃的醫療隔間內。這種治療方法似乎對減輕疼痛和消除炎癥都很有效。據悉,法國國家體育運動學院(INSEP)便建立了這樣的低溫室,但這種醫療手段至今仍缺乏可靠且足夠的數據來證明它的有效性。

  毋庸置疑的是,人們確實可以借助低溫技術加快受傷者的身體恢復,但在使用低溫室時需註意安全防護,避免醫療事故。2016年10月,一名美國女子便因被困低溫室中數小時而不幸身亡。

中區電車路又被申請刪除

Le 13 juin 2017, 11:54 dans Humeurs 0

【本報訊】取消電車爭議捲土重來?城市規劃會早前收到申請,要求取消介乎租庇利街至軍器廠街的一段電車路,城規會八月下旬將開會討論有關申請。電車迷會直斥有關申請十分無聊,將去信城規會反對。電車公司表示,有關申請隻是前年遭城規會否決同樣申請的翻版,他們堅決反對。

 

城規會早前收到申請,要求取消介乎租庇利街至軍器廠街的一段電車路。

介乎租庇利街軍器廠街一段

城規會於上月三十一日收到申請,要求將中區分區計劃大綱核準圖之中,介乎租庇利街至軍器廠街的一段德輔道中及金鐘道的「道路」用地,刪除當中「電車」的字眼,換言之申請人要求取消該段電車路。

公眾人士可於本月三十日或之前向城規會提交意見,城規會計劃於八月廿五日開會討論有關申請。前政府規劃師薛國強於前年以顧問公司名義,向城規會申請將上述事路段取消電車路,同年十月下旬遭城規會否決。

電車公司反對 指屬前年翻版

香港電車表示,堅決反對有關改劃申請,指該申請隻是前年同樣申請的翻版,而城規會當年否決申請,足以肯定電車是重要的公共交通運輸係統,每日服務約廿萬人次乘客。

香港電車迷會會長李俊龍表示,對有人重提取消電車感到意外,因為上次取消電車爭議中,市民強烈要求保留電車,政府更發新聞稿稱無意取締電車,他批評有人舊事重提十分無聊。他重申電車在本港有過百年歷史,有愈來愈多城市都引入電車,反映電車是環保可靠的交通工具,不應該被取締,反之政府應鼓勵更多人乘搭電車,該會將去信城規會反對。

原文地址:http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20170611/00176_015.html

四月末的江南

Le 13 juin 2017, 11:54 dans Humeurs 0

前幾天姐從老家來,捧著幾棵用塑膠膜包好的植物,說是能治我的病,讓我好好養著。千里迢迢的,我當然會小心翼翼了,培土施肥澆水遮陽。我希望它們能在我家陽臺上安家落戶,更希望能治好我的頑疾。

四月末的江南到處是綠意盎然,姹紫嫣紅,陽光暖暖的,風兒輕輕的,就連泥土裏的蟲子也都鑽出來享受美麗的世界了。

可是,那幾棵寶貝卻都蔫了枯萎了,好一陣失落遺憾,也許是氣候也許是嬌貴,也許是我不善管理,白白的斷送了它們的生命,真是可惜。

生命本無常,日子繼續向前。偶爾去陽臺,驚喜的發現,那幾棵植物像生了一場大病,在原有的枯萎的葉莖旁重新冒出嫩嫩的脆脆的葉片來,那麼有力那麼堅強,它們仿佛重生了一次,從母體裏硬生生的延續著孱弱的渴望。

我帶著敬畏的心感慨著唏噓著,看著它們重生後開始逆轉自己的命運,開始適應另外一種全新的生活。

春暖花開的季節,草木葳蕤裏有多少頑強的植物在倔強的生存著,石頭縫裏,水泥牆頭,懸崖峭壁,心中只為那一米陽光,一夕朝露默默的頑強的活著。

其實我們的人生何嘗不是這樣呢,一生中會遇到多少挫折,多少風雨,當磨難降臨時,我們無法逃避,也無法改變,只能默默的承受,慢慢的消化。別人的勸慰在某種程度上起不到任何作用,最後能直面痛苦,受盡折磨的還是自己,人生中各有各的酸甜苦辣,誰也幫不了誰,誰也代替不了誰,只有我們的內心強大了才勇敢。

植物尚且知道心系一米陽光,一夕朝露,頑強而堅韌的和自然和人為的傷害抗衡,何況我們是萬物之靈的人呢?風雨人生中一路坎坷一路蹉跎,幾許明媚幾許陰霾。強大的不是外表,而是我們的內心。多少人為了自己的明天,努力的踮起腳尖,朝著想要的方向爬行。

人生短短幾十年,生命的長度我們控制不了,可是寬度卻可以掌握在我們每個人的手裏。用心看我們的周圍和身邊的人,你會發現有很多人在默默的努力著,拼搏著。

我家隔壁有個男孩從小就調皮頑劣,無論老師和父母怎樣的管束就是不求上進不愛學習,最終連最普通的高中還差十幾分,只能去讀五年制的大專,那男孩一樣無所謂,天天遊戲,日日電腦,整整沉溺了五年。終於去上班了,走上了社會,只去了三個月突然浪子回頭要學習,要參加最後一次的專升本考試了,就此辭職埋頭復習,早晨六點到晚上十一點,所有的時間除了吃飯去廁所都在學習。他媽說菩薩度他了,突然醒悟要學習,看他的造化吧。

有些東西不努力不爭取怎麼知道結果,帶著希望出發總有收穫。隔壁那男孩前兩天成績出來了,一百個人參加考試他居然排在了第五名,那份驚喜那份激動不比高考錄取時差。

很多時候我們在人生的十字路口,就應該好好的拼搏一下,有些困難或障礙跨過去征服了,你會覺得沒什麼大不了的,我也行。

 

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